Mọi bậc cha mẹ đều biết con cái của họ có thể đói như thế nào sau giờ tan học. Tuy nhiên, trước khi với lấy đĩa phô mai hoặc bánh quy cho trẻ ăn nhẹ, bạn nên cân nhắc thay đổi thực đơn.

Ngày nay, một nghiên cứu của Hoa Kỳ được công bố trên tạp chí Nutritional Neuroscience tiết lộ rằng chế độ ăn nhiều trái cây và rau củ có thể làm giảm các triệu chứng thiếu tập trung ở trẻ ADHD.

Bột protein có thể là một lựa chọn cho các bậc cha mẹ đang lo lắng về dinh dưỡng của con mình. Tuy nhiên, hầu hết những đứa trẻ đều nhận được đầy đủ protein từ một chế độ ăn uống cân bằng.