Bã Đậu Xào Giá Hẹ

Thời gian hoàn thành : 20 phút
xac dau ba dau xao gia he recipe main photo | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay Xem album ảnh 3 photos

Bã đậu không chỉ dùng để làm bánh mà còn chế biến các món ăn rất ngon. Bả đậu xào giá hẹ là món chay ngon với công thức và nguyên liệu khá đơn giản, bạn đã có được một món chay nhanh gọn với hương vị đậm đà cho bữa chay ngon và hấp dẫn hơn. Vị ngọt từ giá, hương thơm của hẹ hòa quyện với bã đậu rất ngon khi ăn kèm cơm. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Thống kê bài: (Lượt đọc "431" lần trên ngày, số lần 2 xem mỗi tiếng)

Bã Đậu Xào Giá Hẹ

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 5 min Thời gian nấu 15 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Giá rửa sạch 

Hẹ cắt khúc, rửa sạch 

 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Phi thơm tỏi, cho bã đậu vào xào chín 

     

  2. Bước 2:

    Sau đó, cho giá hẹ vào xào chung 

    Nêm hạt nêm chay + ít muối, xào khoảng 5 phút là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo kcal
Calo từ chất béo kcal
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A IU
Vitamin C mg
Canxi mg
Iron mg
Vitamin D IU
Vitamin E IU
Vitamina K mcg
Thiamine mg
Riboflavin mg
Niacin mg
Vitamin B6 mg
Folate mcg
Vitamin B12 mcg
Biotin mcg
Axit pantothenic mg
Phốt pho mg
Iốt g
Magiê mmol
Kẽm mcg
Chất sê len mg
Đồng mg
Mangan mg
Chromium mcg
Molypden mg
Clorua mmol

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: bã đậu xào giá hẹ
Dữ liệu nộp qua ID

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *