Ba rọi chay kho củ cải trắng món này vừa có vị thanh nhẹ từ hương vị cùng với vị ngọt của củ cải trắng vừa mềm vừa dẻo thấm đều gia vị. Ba rọi chay mềm dẻo, khi dùng cùng cơm bạn sẽ cảm nhận được hương vị tan trong miệng rất thích thú. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Thống kê bài: (Lượt đọc "89" lần trên ngày, số lần 1 xem mỗi tiếng)
Ba Rọi Chay Kho Củ Cải Trắng
Mô tả
Thịt ba chỉ chay cắt miếng vừa ăn
Củ cải trắng cắt khoanh tròn
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Ướp thị ba chỉ chay với củ cải cùng với nước tương + hạt nêm chay + đường trong 5 phút
-
Bước 2:
Sau đó, cho lên bếp kho với lửa nhỏ, nêm nếm lại và kho khi thấm đều gia vị thì tắt bếp là hoàn thành.
Dinh Dưỡng
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo kcal
- Calo từ chất béo kcal
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A IU
- Vitamin C mg
- Canxi mg
- Iron mg
- Vitamin D IU
- Vitamin E IU
- Vitamina K mcg
- Thiamine mg
- Riboflavin mg
- Niacin mg
- Vitamin B6 mg
- Folate mcg
- Vitamin B12 mcg
- Biotin mcg
- Axit pantothenic mg
- Phốt pho mg
- Iốt g
- Magiê mmol
- Kẽm mcg
- Chất sê len mg
- Đồng mg
- Mangan mg
- Chromium mcg
- Molypden mg
- Clorua mmol
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Nguồn: Cookpad
ba rọi chay kho củ cải trắng