Bánh Chuối Yến Mạch Mật Ong

Thời gian hoàn thành : 40 phút
22569 1024x683 1 | Ănchay.vn : Món Ăn Chay, Quán Ăn Chay & Kiến Thức Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Một món bánh chuối yến mạch mật ong là món bánh hỗ trợ quá trình giảm cân cho chị em rất nhiều, lượng calo rất ít nhưng no lâu và tốt cho cơ thể. Món bánh này được chế biến từ những nguyên liệu rất đơn giản mà bạn có thể tự tay chế biến món banh trong căn bếp của mình. Ngoài ra, còn thích hợp nhâm nhi cafe với bạn bè, vị bánh mềm và thơm từ yến mạch có vị ngọt từ mật ong rất ngon. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Bánh Chuối Yến Mạch Mật Ong

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 5 min Thời gian nấu 35 min Tổng thời gian 40 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Chuối chín nghiền nhuyễn, quả còn lại cắt đôi 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Trộn bột quế  baking soda + bột mì + muối và ray mịn, thêm yến mạch vào và trộn đều 

    Trộn bột ướp gồm: chuối nghiền + nước cốt dừa + mật ong + dầu olive + trứng gà và đánh đều hỗn hợp 

     

  2. Bước 2:

    Trộn đều hai hỗn hợp lại với nhau, đánh đều tay để bột nở đều

    Thoa bơ vào lòng khuôn, phũ đều lớp bột mì mỏng trên khuôn và cho hỗn hợp vào khuôn, thêm 2 lát chuối và ít yến mạch lên

  3. Bước 3:

    Mang đi nướng khoảng 45 phút ở nhiệt độ 165 độ, dùng tăm kiểm tra bánh bánh k dính là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: bánh chuối yến mạch mật ong

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.