fbpx

Bắp Cải Xào Kiểu Tàu

Thời gian hoàn thành : 20 phút
ava 1555927007 271 width640height480 schema article | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Bắp cải là một trong những thực phẩm xanh được sử dụng hằng ngày và chế biến thành nhiều món ngon hấp dẫn. Bắp cải xào kiểu tàu là một trong những món lấy cảm hứng từ ẩm thực của người Hoa với sự kết hợp của gia vị xì dầu làm món này trở nên thơm và đậm vị hơn. Nhìn chung món này chế biến khá đơn giản và cũng bắt cơm khi ăn kèm với món kho mặn mặn. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Bắp Cải Xào Kiểu Tàu

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Bắp cải cắt mịn

Cà chua cắt nhỏ. 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Phi thơm tỏi, cho cà chua vào xào đều. Tiếp đó, cho bắp cải vào xào đều. 

  2. Bước 2:

    Khi bắp cải abwst đầu mềm thì nêm hạt nêm, xì dầu. Xào đều tay khoảng vài phút nữa thì tắt bếp. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: bắp cải xào kiểu tàu
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *