fbpx

Bắp Chiên Giòn Sắc Màu

Thời gian hoàn thành : 30 phút
maxresdefault 38 | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Bắp chiên giòn là món ăn vặt quen thuộc của nhiều người để món bắp chiên giòn hấp dẫn và thu hút hơn bắp chiên giòn sắc màu được ra đời với màu sắc bắt mắt. Món bắp chiên giòn sắc màu được chế biến từ nguyên liệu đơn giản bạn cũng có thể chế biến tại căn bếp của mình để có món ăn vặt vừa xem phim vừa thưởng thức. Mời bạn cùng Đầu Bếp Dương Yến NhiAnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Bắp Chiên Giòn Sắc Màu

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Bắp mỹ lấy hạt luộc 2 phút vớt ra để ráo.
Ớt chuông cắt hạt lựu nhỏ.

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Trộn 2 muỗng bột chiên giòn, 2 muỗng bột bắp vào hạt bắp đã luộc. 
    Sau đó chiên ngập dầu, hạn chế đảo bắp, đợi bắp gần chín vớt ra để ráo dầu.

  2. Bước 2:

    Cho một ít bơ thực vật vào chảo, thêm đầu hành lá vào, thêm ớt chuông 3 màu và nêm 1/2 muỗng cafe muối.

  3. Bước 3:

    Xào thêm 3 phút tắt bếp, lúc này chảo vẫn còn hơi nóng cho vào ngay bắp chiên giòn, hành lá vào trộn đều.
    Cho bắp ra dĩa và thưởng thức.

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Món ăn có sự hợp tác của Đầu Bếp Dương Yến Nhi cùng với AnChay.Vn

Từ khóa: bắp chiên giòn sắc màu, bắp chiên giòn sắc màu
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *