Bắp chiên giòn là món ăn vặt quen thuộc của nhiều người để món bắp chiên giòn hấp dẫn và thu hút hơn bắp chiên giòn sắc màu được ra đời với màu sắc bắt mắt. Món bắp chiên giòn sắc màu được chế biến từ nguyên liệu đơn giản bạn cũng có thể chế biến tại căn bếp của mình để có món ăn vặt vừa xem phim vừa thưởng thức. Mời bạn cùng Đầu Bếp Dương Yến Nhi và AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Bắp Chiên Giòn Sắc Màu
Mô tả
Bắp mỹ lấy hạt luộc 2 phút vớt ra để ráo.
Ớt chuông cắt hạt lựu nhỏ.
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Trộn 2 muỗng bột chiên giòn, 2 muỗng bột bắp vào hạt bắp đã luộc.Sau đó chiên ngập dầu, hạn chế đảo bắp, đợi bắp gần chín vớt ra để ráo dầu.
-
Bước 2:
Cho một ít bơ thực vật vào chảo, thêm đầu hành lá vào, thêm ớt chuông 3 màu và nêm 1/2 muỗng cafe muối.
-
Bước 3:
Xào thêm 3 phút tắt bếp, lúc này chảo vẫn còn hơi nóng cho vào ngay bắp chiên giòn, hành lá vào trộn đều.Cho bắp ra dĩa và thưởng thức.
Dinh Dưỡng
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo
- Calo từ chất béo
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A %
- Vitamin C %
- Canxi %
- Iron %
- Vitamin D %
- Vitamin E %
- Vitamina K %
- Thiamine %
- Riboflavin %
- Niacin %
- Vitamin B6 %
- Folate %
- Vitamin B12 %
- Biotin %
- Axit pantothenic %
- Phốt pho %
- Iốt %
- Magiê %
- Kẽm %
- Chất sê len %
- Đồng %
- Mangan %
- Chromium %
- Molypden %
- Clorua %
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Món ăn có sự hợp tác của Đầu Bếp Dương Yến Nhi cùng với AnChay.Vn
bắp chiên giòn sắc màu, bắp chiên giòn sắc màu