Bắp Non Xào Sả Ớt

Thời gian hoàn thành : 20 phút
photo 9 | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay Xem album ảnh 3 photos

Mách bạn thêm một món chay được chế biến từ bắp non với hương vị mới lạ và cũng rất hao cơm. Bắp non xào sả ớt – một món chay có hương vị đậm đà cùng với vị thơm của sả và ớt làm cho người dùng rất thích thú. Với món này chế biến theo công thức mà AnChay.Vn gợi ý ngày hôm nay bạn có ngay bữa chay thơm ngon cho gia đình và bạn bè. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Thống kê bài: (Lượt đọc "9" lần trên ngày, số lần 1 xem mỗi tiếng)

Bắp Non Xào Sả Ớt

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Bắp non rửa sạch và chấn sơ với nước sôi

Hành tây cắt múi 

Sả ớt băm nhỏ 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Phi thơm sả ớt, cho bắp vào xào, rồi nêm vào hạt nêm chay và nước tương 

  2. Bước 2:

    Kế đó, cho hành tây vào xào đều khoảng 5 phút thì tắt bếp là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: bắp non xào sả ớt

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.