fbpx

Bầu Kho Dầu Hào Chay

Thời gian hoàn thành : 20 phút
bau kho dau hao chay recipe main photo | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Hầu như các bạn đều thấy các món kho chay từ cã nguyên liệuu như nước tương hay nước mắm chay đúng không? Vậy hôm nay, AnChay.Vn sẽ giới thiệu đến các bạn một món kho chay từ dầu hào có hương vị rất đậm đà không thua kém gì đâu nhé. Bầu kho dầu hào chay một công thức kho mới, dầu hào và các gia vị thấm đều vào bầu, cùng với đó vị ngọt từ bầu khi kho cũng toát ra vị ngọt thanh làm nên món kho chay xao xuyến vị giác. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Bầu Kho Dầu Hào Chay

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 5 min Thời gian nấu 25 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Bầu gọt vỏ, rửa sạch và cắt khoanh vừa ăn. 

 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Bắt chảo với dầu ăn vừa đủ, cho bầu vào chiên vàng hai bên thì vớt ra để ráo. 

  2. Bước 2:

    Phi thơm hành baro hoặc tỏi, cho bầu vào xào một chút thì cho gia vị vào, kho ở lửa nhỏ. Nêm nếm lại là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: bầu kho dầu hào chay
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *