Bầu Kho Dầu Hào Chay

Thời gian hoàn thành : 20 phút
bau kho dau hao chay recipe main photo | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay Xem album ảnh 3 photos

Với các món ngon từ bầu thì không thể nào bỏ qua món bầu kho đúng không nào. Bầu kho dầu hào chay – món này được xem là rất hao cơm bởi nước sốt kho rất đậm đà thấm đều vào miếng bầu vừa ngọt vừa đậm đà thì không thể nào buông đũa được. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Thống kê bài: (Lượt đọc "23" lần trên ngày, số lần 1 xem mỗi tiếng)

Bầu Kho Dầu Hào Chay

Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Bầu gọt vỏ cắt đôi, rửa sạch 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Mang bầu đi chiên sơ vàng 2 mặt, vớt ra ráo dầu 

    Cho bầu vào nồi ướp với nước mắm chay + nước tương + đường + dầu hào chay 

  2. Bước 2:

    Cho lên bếp và kho với lửa nhỏ, thêm chút nước lọc, nêm nếm vừa ăn 

    Gần chín thì cho tiêu vào là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: bầu kho dầu hào

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.