Không chỉ dừng lại ở món canh, món kho mà món bầu còn thu hút người dùng bởi món xào. Bầu xào tỏi là món xào khá đơn giản có vị thơm từ tỏi hòa cùng với vị bầu mang hương vị ngọt thanh. Món này ăn kèm cơm chấm cùng với nước sốt của các món kho hay nước tương rất thích hợp. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Thống kê bài: (Lượt đọc "241" lần trên ngày, số lần 1 xem mỗi tiếng)
Bầu Xào Tỏi
Mô tả
Bầu gọt vỏ, cắt sợi vừa ăn
Tỏi băm nhỏ
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Phi thơm tỏi cho vàng, cho bầu vào xào đều
-
Bước 2:
Xào khoảng 3-5 phút thì cho hạt nêm chay vào
Xào thêm chút nữa cho hành lá vào là hoàn thành.
Dinh Dưỡng
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo kcal
- Calo từ chất béo kcal
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A IU
- Vitamin C mg
- Canxi mg
- Iron mg
- Vitamin D IU
- Vitamin E IU
- Vitamina K mcg
- Thiamine mg
- Riboflavin mg
- Niacin mg
- Vitamin B6 mg
- Folate mcg
- Vitamin B12 mcg
- Biotin mcg
- Axit pantothenic mg
- Phốt pho mg
- Iốt g
- Magiê mmol
- Kẽm mcg
- Chất sê len mg
- Đồng mg
- Mangan mg
- Chromium mcg
- Molypden mg
- Clorua mmol
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Nguồn: Cookpad
bầu xào tỏi