Mách bạn thêm một món ngon từ bầu với sự kết hợp cùng nguyên liệu là trứng làm tăng phần hấp dẫn cho món ăn từ hương vị đến hình thức của món ăn. Bầu xào trứng có vị ngọt nhẹ từ bầu với vị trứng béo béo rất đặc trưng, đây được xem là món ăn ngon với sự kết hợp độc đáo làm người dùng không thể buông đũa. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Bầu Xào Trứng
Mô tả
Bầu gọt vỏ, rửa sạch cắt sợi vừa ăn.
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Phi thơm đầu hành, cho bầu vào xào đều, nêm chút hạt nêm + ít muối và xào đều.
-
Bước 2:
Sau đó, cho trứng vào xào đều liên tục thêm tiêu và hành vào là hoàn thành.
Dinh Dưỡng
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo
- Calo từ chất béo
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A %
- Vitamin C %
- Canxi %
- Iron %
- Vitamin D %
- Vitamin E %
- Vitamina K %
- Thiamine %
- Riboflavin %
- Niacin %
- Vitamin B6 %
- Folate %
- Vitamin B12 %
- Biotin %
- Axit pantothenic %
- Phốt pho %
- Iốt %
- Magiê %
- Kẽm %
- Chất sê len %
- Đồng %
- Mangan %
- Chromium %
- Molypden %
- Clorua %
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Nguồn: Cookpad
bầu xào trứng