fbpx

Beefsteak Chay

Thời gian hoàn thành : 30 phút
CroppedFocusedImage108081050 50 SGR Feb Vegan Beauty | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Thêm một món chay được biến tấu theo món phương Tây thơm ngon và được nhiều người yêu thích nhất hiện nay. Beefsteak chay là một trong những món ăn lấy cảm hứng từ món phương Tây nhưng thay đổi về nguyên liệu là dùng nguyên liệu thực vật để chế biến. Nhưng với cách công thức tỉ mỉ nên món beefsteak chay vẫn có màu sắc cũng như hương vị thơm ngon. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Beefsteak Chay

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 5 min Thời gian nấu 25 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 1 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Đậu đỏ ngâm qua đêm, rửa sạch lại với nước. 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Xay đậu đỏ với hành tím băm nhuyễn. 

  2. Bước 2:

    Trộn đều hỗn hợp và tạo hình mang đi áp chảo trong vòng 15-20 phút là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 1

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: beefsteak chay
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *