fbpx

Bí Đỏ Non Xào Ớt Chuông

Thời gian hoàn thành : 20 phút
photo 5 1 | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Bí đỏ non có công dụng thần thánh chắc hản bạn chưa biết đó là  hàm lượng beta-carotene rất cao nên tốt cho tim mạch, phát triển não bộ, tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho sự phát triển của thai nhi, bổ mắt, phòng ngừa ung thư…và còn nhiều công dụng khác nữa. Khi bạn thưởng thức món bí đỏ non xào ớt chuông bạn sẽ cản nhận được vị của bí đỏ nón pha lẫn chút ngọt the từ ớt chuông làm cho vị giác của bạ thu hút mãi không thôi. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Bí Đỏ Non Xào Ớt Chuông

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Cắt bí đỏ, ớt chuông thành miếng vừa ăn

Tỏi băm nhỏ. 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Phi thơm tỏi cho bí non vào đều, thêm một tí nước vào. Tiếp đó cho ớt chuông vào xào một chút 

  2. Bước 2:

    Nêm vào đó chút hạt nêm chay + muối + tiêu. Xào một chút nữa thì tắt bếp. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: bí đỏ non xào ớt chuông

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *