Trong những ngày hội tụ nhóm bạn đến nhà chơi mà bạn chưa biết thiết đãi gì thì hãy nghĩ ngay đến Bí đỏ. Vì hôm nay Anchay.vn cùng bạn vào bếp làm món Bí Đỏ Nướng Bơ Đường thơm ngon, giòn ngọt một món ăn vặt rất dễ làm để chiêu đãi bạn bè.
Bí Đỏ Nướng Bơ Đường
Mô tả
Bí đỏ gọt bỏ vỏ và phần ruột sau đó rửa sạch, cắt lát mỏng.
Nguyên Liệu:
Cách chế biến:
-
Bước 1:
Các bạn mở sẵn lò nướng ở 350 độ F, sau đó lót giấy nến vào khay nướng.
-
Bước 2:
Tiếp theo các bạn đặt chảo lên bếp và cho bơ lạt vào cho tan chảy hoàn toàn rồi đổ ra chén.
-
Bước 3:
Các bạn xếp bí đỏ lên khay, dùng cọ quét đều 1/2 lượng bơ lên bí đỏ, rắc 1/2 lượng đường nâu và đem nướng khoảng 30 phút. Sau đó trở mặt, quét
Khẩu phần ăn 4
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo kcal
- Calo từ chất béo kcal
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A IU
- Vitamin C mg
- Canxi mg
- Iron mg
- Vitamin D IU
- Vitamin E IU
- Vitamina K mcg
- Thiamine mg
- Riboflavin mg
- Niacin mg
- Vitamin B6 mg
- Folate mcg
- Vitamin B12 mcg
- Biotin mcg
- Axit pantothenic mg
- Phốt pho mg
- Iốt g
- Magiê mmol
- Kẽm mcg
- Chất sê len mg
- Đồng mg
- Mangan mg
- Chromium mcg
- Molypden mg
- Clorua mmol
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Bí đỏ nướng bơ đường tạo nên hương vị ngon giòn, đậm đà hơn so với chỉ nướng không đấy nhé các bạn. Ngoài ra bí đỏ cũng rất tốt cho sức khỏe trí não nên bạn hãy lưu lại công thức và làm ngay nhé.
Nguồn:rabbitcooking.net