Tùy chọn in:

Bí Đỏ Nướng Bơ Đường

anh bia bi do nuong bo duong | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay
Phương pháp nấu
Độ khó Người bắt đầu
Thời gian
Chuẩn bị: 5 min Thời gian nấu: 35 min Tổng thời gian: 40 phút
Phục vụ cho 4
Mùa ăn tốt nhất Thích hợp quanh năm
Mô tả

Bí đỏ gọt bỏ vỏ và phần ruột sau đó rửa sạch, cắt lát mỏng.

Nguyên Liệu:
  • 2 trái Bí đỏ hồ lô
  • 2 muỗng canh Bơ lạt
  • 2 muỗng canh Đường nâu
  • 1/4 muỗng cà phê Muối.
Cách chế biến:
  1. Bước 1:

    Các bạn mở sẵn lò nướng ở 350 độ F, sau đó lót giấy nến vào khay nướng.

  2. Bước 2:

    Tiếp theo các bạn đặt chảo lên bếp và cho bơ lạt vào cho tan chảy hoàn toàn rồi đổ ra chén.

  3. Bước 3:

    Các bạn xếp bí đỏ lên khay, dùng cọ quét đều 1/2 lượng bơ lên bí đỏ, rắc 1/2 lượng đường nâu và đem nướng khoảng 30 phút. Sau đó trở mặt, quét

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 4

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Bí đỏ nướng bơ đường tạo nên hương vị ngon giòn, đậm đà hơn so với chỉ nướng không đấy nhé các bạn. Ngoài ra bí đỏ cũng rất tốt cho sức khỏe trí não nên bạn hãy lưu lại công thức và làm ngay nhé.

Nguồn:rabbitcooking.net

Từ khóa: Bí Đỏ, Bí Đỏ Nướng Bơ Đường

Cảm ơn bạn đã tin tưởng Anchay.vn