Bí Ngòi Xào Giá Đỗ

Thời gian hoàn thành : 20 phút
bi ngoi xao gia do recipe main photo | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay Xem album ảnh 3 photos

Gợi ý thêm cho bạn một món chay xào với sự kết hợp độc đáo từ bí ngòi cùng với giá. Bí ngòi xào giá đỗ là món xào chay khá đơn giản và được nhiều người yêu thích với vị ngọt thanh tự nhiên từ giá cùng với bí ngòi hòa cùng với nhau nên khi chế biến không cần nêm quá nhiều gia vị để giữ vị ngọt của món này. Và món này hấp dẫn hơn khi ăn kèm với cơm trắng và chấm nước tương thì rất tuyệt với. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Thống kê bài: (Lượt đọc "47" lần trên ngày, số lần 1 xem mỗi tiếng)

Bí Ngòi Xào Giá Đỗ

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Bí ngòi rửa sạch, cắt thành miếng vừa ăn 

Giá rửa sạch 

Hành cắt khúc vừa ăn 

Hành tây cắt lát 

 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Phi thơm tỏi, cho hành tây vào xào

    Tiếp đó, cho bí ngòi vào xào chung 

     

  2. Bước 2:

    Nêm gia vị gồm: dầu hào + hạt nêm chay + tiêu, xào đều tay 

    Cho giá vào xào cùng với hành, giá mềm là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: bí ngòi xào giá đỗ
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.