Bí Xanh Xào Nấm Mèo, Tàu Hủ Ky

Thời gian hoàn thành : 20 phút
2021 12 16 28 | Ănchay.vn : Món Ăn Chay, Quán Ăn Chay & Kiến Thức Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Mách bạn một món chay xào mà bạn không thể bỏ lỡ. Bí xanh xào nấm mèo, tàu hủ ky có hương vị rất đặc trưng, vị ngọt tự nhiên từ bí xanh nên không cần phải nêm nếm quá nhiều, cùng với nấm mèo giòn giòn và tàu hủ ky chiên thì quả thật đây là món xào chay rất bắt cơm. Khi thưởng thức món này bạn sẽ cảm nhận được hương vị của bí xanh kết hợp nấm mèo rất lạ miệng và hấp dẫn. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Bí Xanh Xào Nấm Mèo, Tàu Hủ Ky

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Nấm mèo ngâm nở, cắt sợi vừa ăn, rửa sạch 

Bầu xanh gọt vỏ, cắt mỏng 

Tàu hủ ky chiên vàng 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Làm nóng chảo, cho nấm mèo vào xào và cho tiếp bí xanh vào, xào đều tay

  2. Bước 2:

    Sau đó, cho hạt nêm chay vào

    Xào một lúc thì cho tàu hủ ky, đảo đều và thêm rau mùi là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: bí xanh xào nấm mèo, tàu hủ ky
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.