Mách bạn thêm một món chay ngon được chế biến từ bò lát chay rất ngon và đặc sắc. Bò lát chay xào khoai tây là một sự kết hợp rất độc đáo với vị bò lát chay thơm và khoai tây mềm béo. Món này được các bạn nhỏ yêu thích rất nhiều với vị khoai tây xào cùng bò lát chay và nêm nếm đậm vị nên rất thích hợp và bắt cơm. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Bò Lát Chay Xào Khoai Tây
Mô tả
Khoai tây gọt vỏ và cắt lát mỏng
Bò lát chay ngâm mềm.
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Phi thơm tỏi, cho bò lát chay vào và xào đều, nêm hạt nêm chay và ít tiêu.
-
Bước 2:
Cho tiếp khoai tây vào xào và để lửa nhỏ, khi khoai mềm thì tắt bếp là hoàn thành.
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo
- Calo từ chất béo
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A %
- Vitamin C %
- Canxi %
- Iron %
- Vitamin D %
- Vitamin E %
- Vitamina K %
- Thiamine %
- Riboflavin %
- Niacin %
- Vitamin B6 %
- Folate %
- Vitamin B12 %
- Biotin %
- Axit pantothenic %
- Phốt pho %
- Iốt %
- Magiê %
- Kẽm %
- Chất sê len %
- Đồng %
- Mangan %
- Chromium %
- Molypden %
- Clorua %
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Nguồn: Cookpad