Tùy chọn in:

Bruschetta Trái Cây

bruschetta | Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay
Phương pháp nấu ,
Ẩm thực
Bữa ăn ,
Độ khó Người bắt đầu
Thời gian
Chuẩn bị: 10 min Thời gian nấu: 10 min Tổng thời gian: 20 phút
Phục vụ cho 2
Mùa ăn tốt nhất Thích hợp quanh năm
Mô tả

Trái cây cắt thành hạt lựu 

Bánh mì cắt thành lát mỏng. 

Nguyên Liệu
  • 1 Ổ bánh mì
  • 5 Trái cà chua bi
  • 1 Trái dưa leo nhỏ
  • 1/4 Trái Lựu
  • Bơ
Cách chế biến
  1. Bước 1:

    Bánh mì cắt miếng mỏng và mang đi nướng vàng ở nhiệt độ 150 độ và 10 phút

  2. Bước 2:

    Cho các loại trái cây vào tô thêm vào 1 mcf dầu olive và muối trộn đều 

  3. Bước 3:

    Cho hỗn hợp lên bánh mì và thưởng thức thôi. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn

Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo kcal
Calo từ chất béo kcal
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g
Vitamin A IU
Vitamin C mg
Canxi mg
Iron mg
Vitamin D IU
Vitamin E IU
Vitamina K mcg
Thiamine mg
Riboflavin mg
Niacin mg
Vitamin B6 mg
Folate mcg
Vitamin B12 mcg
Biotin mcg
Axit pantothenic mg
Phốt pho mg
Iốt g
Magiê mmol
Kẽm mcg
Chất sê len mg
Đồng mg
Mangan mg
Chromium mcg
Molypden mg
Clorua mmol

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: bruschetta trái cây
Chia Sẻ: https://anchay.vn/recipe/bruschetta-trai-cay

Cảm ơn bạn đã tin tưởng Anchay.vn