fbpx

Bún Cà Chua Đậu Hủ Chay

Thời gian hoàn thành : 20 phút
thumb cach nau bun rieu chay | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Bún cà chua đậu hủ chay với sự kết hợp từ các nguyên liệu đơn giản nhưng tạo ra món ăn rất hấp dẫn với nước dùng có vị chua chua rất thanh. Và phải kể thêm là đậu hủ mềm dẻo ăn kèm với bún rất thích hợp, cà chua cắt hạt lựu nấu mềm và nhừ ra màu màu sắc rất đẹp kế hợp thêm đó là hành tây tạo thêm vị ngọt cho món này mà không cần nêm nếm quá nhiều gia vị. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Bún Cà Chua Đậu Hủ Chay

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 5 min Thời gian nấu 15 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Đậu hủ cắt thành miếng vuông 

Cà chua và hành tây cắt múi cao

Tỏi băm. 

 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Phi tỏi thơm, cho cà chua vào cào đều. Cà chua có màu thì cho đậu hủ vào đảo sơ, thêm nước vào và nấu với lửa vừa. 

  2. Bước 2:

    Nêm nếm vừa ăn, cho hành tây vào nấu khoảng 3-5 phúy, thì tắt bếp cho bún ra tô chan nước dùng vào là có thể thưởng thức. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: bún cà chua đậu hủ chay
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *