Bún Gạo Xào Rau Chay

Thời gian hoàn thành : 30 phút
2022 01 11 2 | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay Xem album ảnh 3 photos

Bún gạo xào chay với công thức mà AnChay.Vn giới thiệu đến bạn, bạn có thể tự tay chuẩn bị món chay ngon cho bản thân, gia đình và bạn bè món chay ngon và bổ dưỡng. Bún gạo xào chay là món chay nhận được sự yêu thích rất nhiều, không chỉ vì dễ thưởng thức mà hương vị lẫn màu sắc làm cho người dùng xao xuyến làm sao. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Thống kê bài: (Lượt đọc "18" lần trên ngày, số lần 1 xem mỗi tiếng)

Bún Gạo Xào Rau Chay

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 20 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Bún gạo khô ngâm với nước lạnh từ 20 đến 30 phút 

Cà rốt, bắp cải và chả lụa chay cắt sợi 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Làm nóng chảo với dầu ăn, cho cà rốt và bắp cải vào xào 

    Cho bún gạo vào xào đều, bún khô thì cho chút nước lọc vào 

  2. Bước 2:

    Cho tiếp chả chay vào và nêm chút hạt nêm với dầu hào khoảng 3-5 phút là hoàn thành. 

     

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: bún gạo xào rau chay

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.