Một ngày nào đó, bạn bỗng thấy buồn miệng, nhưng lại không biết nên làm món gì, nhưng bạn lại chán ngán món mặn. Giờ mình gợi ý một món chay giúp bạn có thể ăn giải khuây thư giãn, hoặc ăn trong bữa cơm hàng ngày cũng được.
Thống kê bài: (Lượt đọc "107" lần trên ngày, số lần 1 xem mỗi tiếng)
Cá Cơm Chay Chiên Giòn
Mô tả
- Tách lá và hoa của bắp chuối ra 2 phần riêng biệt. Tách quả chuối non thành từng quả rồi đem ngâm trong nước lạnh có pha muối loãng khoảng 10 phút rồi lây ra cho ráo nước.
- Pha tỉ lệ : 140 ml nước, 2 thìa canh bột gạo, 2 thìa canh bột mì, 1 thìa cà phê bột năng, 1 thìa cà phê dấm, 1 thìa cà phê bột nở, 1/2 thìa cà phê gia vị, bột tiêu hòa tan đến khi thành bột sền sệt.
Nguyên Liệu
Cách chế biến
Video
Tắt
Bật
-
Bước 1
Bật chảo nóng lên rồi cho từng quả chuối non vào chiên vàng
-
Bước 2
Khi đã vàng thì vớt ra thấm giấy cho sạch dầu rồi bày ra đĩa và thưởng thức.
Dinh Dưỡng
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo kcal
- Calo từ chất béo kcal
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A IU
- Vitamin C mg
- Canxi mg
- Iron mg
- Vitamin D IU
- Vitamin E IU
- Vitamina K mcg
- Thiamine mg
- Riboflavin mg
- Niacin mg
- Vitamin B6 mg
- Folate mcg
- Vitamin B12 mcg
- Biotin mcg
- Axit pantothenic mg
- Phốt pho mg
- Iốt g
- Magiê mmol
- Kẽm mcg
- Chất sê len mg
- Đồng mg
- Mangan mg
- Chromium mcg
- Molypden mg
- Clorua mmol
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Có thể ăn cùng với tương ớt hoặc cơm
Cá cơm, cơm, cá cơm chay, cơm chay, cá cơm chay chiên giòn, chiên giòn
một trong những món mà mình thấy khá là hao cơm