Cá kèo chay là tên gọi ví von của chả chay cuộn rong biển, cá kèo chay với nhiều món ngon được chế biến nhưng molsn ngon và hấp dẫn vị giác người dùng vẫn là món cá kèo chay om rau răm. Đây là món chay với sự kết hợp mang màu sắc mới lạ cùng hương vị thơm ngon đậm đà và bắt cơm vô cùng. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Cá Kèo Chay Om Rau Răm
Mô tả
Cà kèo chay chiên vàng sơ
Rau răm nhặt và rửa sạch
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Làm nóng nồi với dầu ăn, cho đường vào đảo đều, khi đường chuyển màu thì cho nước mắm chay + nước tương + tiêu vào nấu sôi,
-
Bước 2:
Cho cá kèo chay vào, đảo đều vho thấm gia vị và kho ở lửa nhỏ, kho thêm khoảng 5 phút thì cho rau răm vào là hoàn thành.
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo kcal
- Calo từ chất béo kcal
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A IU
- Vitamin C mg
- Canxi mg
- Iron mg
- Vitamin D IU
- Vitamin E IU
- Vitamina K mcg
- Thiamine mg
- Riboflavin mg
- Niacin mg
- Vitamin B6 mg
- Folate mcg
- Vitamin B12 mcg
- Biotin mcg
- Axit pantothenic mg
- Phốt pho mg
- Iốt g
- Magiê mmol
- Kẽm mcg
- Chất sê len mg
- Đồng mg
- Mangan mg
- Chromium mcg
- Molypden mg
- Clorua mmol
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Nguồn: Cookpad