Tùy chọn in:

Cà Ri Thái Xanh Thuần Chay

ca ri thai xanh thuan chay recipe main photo | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay
Phương pháp nấu ,
Ẩm thực
Độ khó Người bắt đầu
Thời gian
Chuẩn bị: 10 min Thời gian nấu: 20 min Tổng thời gian: 30 phút
Phục vụ cho 2
Mùa ăn tốt nhất Thích hợp quanh năm
Mô tả

Bí ngòi cắt khúc

Đậu hủ cắt vuông chiên giòn 

Đậu tuyết tước sơ dây. 

Nguyên Liệu
  • 1 Gói gia vị cà ri xanh Thái
  • 2 Miếng đậu hũ
  • 50 gam Đậu tuyết
  • 1 Trái bí ngòi
  • 500 mililit Nước cốt dừa
  • Rau húng quế
  • Lá chanh
Cách chế biến
  1. Bước 1:

    Làm nóng nồi với chút dầu và cho gói gia vị cà ri vào đảo đều, thêm nước cốt dừa vào và đun sôi 

  2. Bước 2:

    Cho tiếp bí ngòi vào, nếu hỗn hợp khô thì cho chút nước vào, nêm nếm lại gia vị vừa ăn 

  3. Bước 3:

    Cho lá chanhm đậu hủ, ớt và phần nước dừa còn lại vào cùng với đậu tuyết

    Nấu một lúc là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: cà ri Thái xanh

Cảm ơn bạn đã tin tưởng Anchay.vn