Cà Tím, Đậu Bắp, Tàu Hủ Kho Sả

Thời gian hoàn thành : 20 phút
recipe12406 635963075410232743 | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay Xem album ảnh 3 photos

Ngoài các món ngon từ đậu bắp nhưng món luộc món xào,món canh thì đậu bắp còn cùng với các nguyên liệu khác tạo thành một món kho ngon và hấp dẫn vị giác của mọi người. Cà tím đậu bắp tàu hũ kho sả là một món chay với sự kết hợp độc đáo từ các nguyên liệu mang nhiều màu sắc khác nhau và kho với vị sả thơm cùng với các gia vị nêm nếm thấm đều vào nguyên liệu làm cho món này tăng phần hấp dẫn hơn bao giờ hết. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Thống kê bài: (Lượt đọc "28" lần trên ngày, số lần 1 xem mỗi tiếng)

Cà Tím, Đậu Bắp, Tàu Hủ Kho Sả

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Đậu hủ cắt miếng vừa ăn chiên vàng 

Cà tím cắt miếng, ngâm nước muối rửa sạch và để ráo

Đậu bắp cắt miếng vừa ăn 

 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Phi thơm sả cho các nguyên liệu vào xào sơ 

  2. Bước 2:

    Sau đó, nêm nếm gồm hạt nêm chay + nước tương + dầu hào chay + đường + hạt nêm chay và chút nước

    Kho được một lúc thì nêm nếm lại là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: cà tím, đậu bắp, tàu hủ kho sả

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.