fbpx

Cà Tím Xào Lá Quế chay

Thời gian hoàn thành món ăn : 20 phút
1 152 | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Trước là Cà Tím với hành, rồi nhồi đậu hủ, nay sẽ là cà tím xào nhé cà nhà, bảo đảm cực ngon và rất thơm vì có đi kèm với lá quế

4.5 từ 1 vote

Cà Tím Xào Lá Quế chay

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 2

Mô tả

  • Cà tím rửa sạch cắt 4 dọc quả, cắt khúc vừa ăn, ngâm nước pha dấm loãng
  • Tàu hũ ky xắt sợi. Tàu hũ xắt miếng mỏng.

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1

    Phi thơm hành với dầu ăn láng chảo. Cho cà tím vào xào, thêm đậu hũ và tàu hũ ky đảo nhẹ không nát, nêm gia vị chay.

  2. Bước 2

    Nhấc xuống trộn thêm lá quế cho thơm.

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Để thêm mặn mà các bạn có thể chấm kèm nươc tương

Từ khóa: cà tím, lá quế, cà tím xào lá quế chay
Dữ liệu nộp qua ID

1 Nhận xét

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *