Cải chíp sốt dầu hào – món ăn được chế biến khá đơn giản nhưng mang đến hương vị và màu sắc khá bắt mắt. Sốt dầu hào thơm vừa ăn, sệt sệt thấm đều cải chíp ăn kèm với cơm rất thích. Với món này chế biến theo công thức mà AnChay.Vn gợi ý bạn sẽ có được món chay ngon từ cải thìa rất thơm và bắt cơm, hương vị sốt thơm ngọt cùng với nấm rất ngon. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Cải Chíp Sốt Dầu Hào
Mô tả
Cải chíp rửa sạch và luộc sơ
Nấm mỡ ngâm nước muối, rửa sạch và cắt đôi
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Làm nóng chảo, cho nấm vào xào đều
Nêm hạt nêm + dầu hào, xào đều. Hòa tan bột năng với nước, cho vào và đun lửa nhỏ
-
Bước 2:
Tiếp đó, cho cải vào và xào đều. Cải thấm đều sốt là hoàn thành.
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo
- Calo từ chất béo
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A %
- Vitamin C %
- Canxi %
- Iron %
- Vitamin D %
- Vitamin E %
- Vitamina K %
- Thiamine %
- Riboflavin %
- Niacin %
- Vitamin B6 %
- Folate %
- Vitamin B12 %
- Biotin %
- Axit pantothenic %
- Phốt pho %
- Iốt %
- Magiê %
- Kẽm %
- Chất sê len %
- Đồng %
- Mangan %
- Chromium %
- Molypden %
- Clorua %
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Nguồn: Cookpad