Cải chíp sốt teriyaki là món ngon mới lạ từ cải chíp với hương vị thơm từ nước sốt thấm đều vào cải chíp, ăn kèm với cơm trắng rất ngon và được yêu thích rất nhiều. Món này ngon và thu hút vị giác là do nước sốt được nêm nếm vừa ăn rất đậm vị mà bạn không thể bỏ lỡ qua món này. Cải chíp mềm có vị ngọt đặc trưng hòa cùng với nước sốt làm xao xuyến vị giác của người dùng. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Cải Chíp Sốt Teriyaki
Mô tả
Cải chíp rửa sạch và chần qua nước sôi, vớt ra để ráo nước
Gừng và tỏi băm nhỏ
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Làm nước sốt gồm: mật ong + đường + xì dầu + dầu mè + bột bắp, khuấy đều
Phi thơm gừng và tỏi, cho nước sốt vào và đun lửa nhỏ
-
Bước 2:
Nêm nếm vừa ăn, cho cải thìa vào trộn đều thấm nước sốt là hoàn thành.
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo kcal
- Calo từ chất béo kcal
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A IU
- Vitamin C mg
- Canxi mg
- Iron mg
- Vitamin D IU
- Vitamin E IU
- Vitamina K mcg
- Thiamine mg
- Riboflavin mg
- Niacin mg
- Vitamin B6 mg
- Folate mcg
- Vitamin B12 mcg
- Biotin mcg
- Axit pantothenic mg
- Phốt pho mg
- Iốt g
- Magiê mmol
- Kẽm mcg
- Chất sê len mg
- Đồng mg
- Mangan mg
- Chromium mcg
- Molypden mg
- Clorua mmol
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Nguồn: Cookpad