Cải Chíp Xào Nấm

Thời gian hoàn thành : 20 phút
cai chip sot nam 1280x720 1 | Ănchay.vn : Món Ăn Chay, Quán Ăn Chay & Kiến Thức Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Cải chíp hay thường được gọi là cải thìa – cải này được chế biến thành nhiều món ngon, tiêu biểu là các món xào chay khi kết hợp với các loại nấm tùy vào sở thích của các bạn. Cải chíp xào nấm là món xào có vị ngọt từ nấm và cải chíp nên không cần nêm nếm nhiều gia vị, nấm mềm cải giòn vừa chín tới ăn cùng cơm trắng và chấm với nước tương thì đây là món xào bạn không thể bỏ lỡ. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Cải Chíp Xào Nấm

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Cải chíp ngâm nước muối, rửa sạch 

Nấm ngâm mềm, sơ chế và rửa sạch 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Phi thơm hành baro, cho cải vào xào

    Sau đó, cho nấm vào và xào đều 

  2. Bước 2:

    Cho vào dầu hào chay và hạt nêm chay 

    Xào khi nấm và cải mềm là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: cải chíp xào nấm
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.