Canh Bắp Non

Thời gian hoàn thành : 20 phút
photo 1 7 | Ănchay.vn : Món Ăn Chay, Quán Ăn Chay & Kiến Thức Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Canh bắp non – món canh chắc hẳn xa lạ với một số người nhưng món canh này lại hấp dẫn nhiều người bởi vị ngọt thanh của bắp cùng với sự kết hợp thêm của cà rốt. Canh bắp non với công thức của AnChay.Vn bạn có thể dễ dàng chế biến món canh đầy chất dinh dưỡng nhưng lại dễ dàng vô cùng cho gia đình và người thân. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Canh Bắp Non

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Bắp non rửa sạch và cắt nhỏ tùy thích 

Cà rốt bào sợi 

Cải thảo cắt khúc vừa ăn 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Bắt nồi nước đủ dùng, cho bắp non vào nấu 

    Sau đó, cho tiếp cà rốt và cải thảo vào nấu cùng 

  2. Bước 2:

    Tiếp đó, nêm hạt nêm chay vào với ít muối

    Nêm nếm lại vừa ăn thì tắt bếp là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: canh bắp non

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.