Canh Bầu Nấu Nấm

Thời gian hoàn thành : 20 phút
canh bau nau nam recipe main photo | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay Xem album ảnh 3 photos

Canh bầu trở thành món canh của mọi nhà không chỉ thơm ngon với nhiều công dụng tốt mà còn rất dễ thưởng thức. Với mâm cơm chay thì canh bầu nấu nấm là món canh có vị ngọt thanh và thơm ngon từ hương vị của hai nguyên liệu này với nhau. Món canh này rất dễ thưởng thức mà chế biến cũng vô cùng đơn giản. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Thống kê bài: (Lượt đọc "107" lần trên ngày, số lần 1 xem mỗi tiếng)

Canh Bầu Nấu Nấm

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Bầu gọt vỏ, rửa sạch và cắt mỏng 

Nấm ngâm nước muối, rửa sạch và cắt mỏng vừa ăn 

 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Xào sơ nấm với chút dầu, cho lượng nước vừa đủ vào nấu khoảng 3 phút 

  2. Bước 2:

    Cho tiếp bầu vào nấu sôi thì nêm 2 mcf hạt nêm chay vào, nêm nếm vừa ăn

    Tắt bps cho ngò vào là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad 

Từ khóa: canh bầu nấu nấm

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.