fbpx

Canh Cà Chua Đậu Hủ – Nấm Rơm

Thời gian hoàn thành : 20 phút
canh ca chua dau hu nam rom recipe main photo | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Một món canh quen thuộc của nhiều người vào những ngày chay, món này cũng rất đơn giản và thích hợp với những bạn không có nhiều thời gian nhưng vẫn muốn chuẩn bị bữa chay cho mình. Canh cà chua đậu hủ – nấm rơm là món canh từ những nguyên liệu rất đơn giản và cách chế biến cũng rất dễ dàng. Món này có vị thanh đạm từ đậu hủ và nấm thêm vào đó là vị chua chua của cà chua làm món canh này rất đặc trưng. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Canh Cà Chua Đậu Hủ – Nấm Rơm

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 10 min Tổng thời gian 20 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Cà chua cắt múi

Nấm ngâm muối pha loãng và rửa sạch 

Đậu hủ non cắt miếng vuông. 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Phi thơm hành tím và đầu hành, cho cà chua vào xào đều 

    Sau đó, cho nước vào và nấu sôi 

  2. Bước 2:

    Cho tiếp nấm và đậu vào, nêm hạt nêm chay + ít muối và nấu thêm chút nữa, thêm hành vào thì tắt bếp là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: canh cà chua đậu hủ - nấm rơm

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *