fbpx

Canh Củ Hầm Nấm Hương Chay

Thời gian hoàn thành món ăn : 30 phút
1 183 | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Lần trước Anchay.vn đã hướng dẫn các bạn kho rau củ với tương hột, nhưng chỉ một món vậy thì hơi khô khan trong bữa ăn. Nên cũng cùng với những loại rau củ đó với chút nấm hương thì ta sẽ có thêm một món canh bổ sung cho bữa ăn thêm thịnh soạn.

4.5 từ 1 vote

Canh Củ Hầm Nấm Hương Chay

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 1

Mô tả

  • Củ các loại gọt vỏ rửa sạch cắt miếng vừa ăn
  • Nấm hương ngâm nở rồi rửa sạch.

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1 :

    Bắc nồi khoảng 1 lít nước cho củ vô hầm 10 phút. Bắc chảo với xíu dầu ăn phi thơm hành ba rô cho nấm hương, mì căng cắt nhỏ vô xào, nêm xíu muối, nước tương, bột ngọt

  2. Bước 2

    Đổ chảo đồ xào vô nồi hầm rau củ, thêm xíu muối, bột ngọt, được rồi nêm lại cho vừa ăn

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 1

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Để tăng thêm hương vị các bạn có thể thêm tiêu, ngò cho thơm

Từ khóa: canh, nấm hương, canh củ hầm nấm hương chay
Dữ liệu nộp qua ID

1 Nhận xét

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *