Tùy chọn in:

Canh Khoai Môn Nấu Bắp Ngọt

Screen Shot 2021 09 03 at 15.04.20 | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay
Phương pháp nấu ,
Ẩm thực
Bữa ăn
Độ khó Người bắt đầu
Thời gian
Chuẩn bị: 10 min Thời gian nấu: 20 min Tổng thời gian: 30 phút
Phục vụ cho 2
Mùa ăn tốt nhất Thích hợp quanh năm
Mô tả

Bắp tạch hạt

Khoai môn gọt vỏ, cắt khúc vừa ăn. 

Nguyên Liệu
  • Khoai môn
  • Bắp ngọt
  • Rau mùi
Cách chế biến
  1. Bước 1:

    Chiên sơ khoai môn cắt khúc đến vàng đều. 

  2. Bước 2:

    Cho lượng nước dùng vừa đủ, cho khoai môn và bắp vào nấu. Khi bắt đầu sôi thì nêm nếm gia vị vừa ăn. Cho rau mùi vào và tắt bếp. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: canh khoai môn nấu bắp ngọt

Cảm ơn bạn đã tin tưởng Anchay.vn