fbpx

Canh Khoai Môn Nấu Nấm

Thời gian hoàn thành : 30 phút
Canhkhoaisochayvoinamvadauhu1200 1200x676 1 | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Món chay từ khoai môn là món chay đa dạng và phong phú với nhiều món khác nhau. Canh khoai môn nấu nấm là một trong những món canh béo dẻo từ khoai thêm với vị ngọt thanh từ nấm nấu mềm rất ngon, ngon hơn khi dùng nóng. Để tăng thêm sự hấp dẫn của món canh thì kết hợp thêm cà rốt bào sợi. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Canh Khoai Môn Nấu Nấm

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Khoai môn gọt vỏ, cắt khsuc vừa ăn. 

Nấm ngâm nước muối, rửa sạch cắt đôi. 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Khoai môn chiên sơ, sau đó xào sơ với nấm. Cho nước vào nấu đến khoai mềm. 

  2. Bước 2:

    Nêm nếm gia vị vừa ăn, cho cà rốt bào sợi vào nấu khoảng 7 phút thì tắt bếp. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: canh khoai môn nấu nấm
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *