Tùy chọn in:

Canh Khoai Tây Hầm Nấm Rơm

canh khoai tay ham nam rom recipe main photo | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay
Phương pháp nấu
Ẩm thực
Bữa ăn ,
Độ khó Người bắt đầu
Thời gian
Chuẩn bị: 10 min Thời gian nấu: 20 min Tổng thời gian: 30 phút
Phục vụ cho 2
Mùa ăn tốt nhất Thích hợp quanh năm
Mô tả

Khoai tây gọt vỏ, cắt khoanh hoặc khúc tùy thích 

Nấm ngâm nước muối, rửa sạch và cắt đôi

Cà chua cắt múi, hành cắt nhỏ. 

Nguyên Liệu
  • Khoai tây
  • Cà chua
  • Nấm rơm
  • Gia vị
Cách chế biến
  1. Bước 1:

    Nấu lượng nước dùng vừa đủ cho khoai tây vào nấu , nước sôi thì cho cà vào, nêm gia vị gồm hạt nêm + muối 

  2. Bước 2:

    Tiếp đó, cho nấm vào và nấu sôi một lúc, thêm hành vào là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: canh khoai tây hầm nấm rơm

Cảm ơn bạn đã tin tưởng Anchay.vn