fbpx

Canh Lagu Chay

Thời gian hoàn thành : 30 phút
Untitled 2 Recovered 1200x676 8 | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Gợi ý cho bạn một món chay ngon với màu sắc hấp dẫn có thể chế biến để thưởng thức vào những ngày rằm hay lễ đều rất thích hợp. Canh lagu chay với đầy đủ các loại rau củ và nấm được ướp với đầy đủ các loại gia vị và nấu với lửa nhỏ. Khi thưởng thức bạn sẽ cảm nhận được vị mềm dẻo từ các loại rau củ và vị béo từ đậu hủ với nước dùng thanh cho bữa chay thanh tịnh hơn. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Canh Lagu Chay

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Cà rốt, khoai tây, khoai môn cắt thành khúc vừa ăn. 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Xào đậu hủ với nấm đều tay thêm ít hạt nêm chay, cho các loại củ vào xào tiếp. 

  2. Bước 2:

    Tiếp theo, cho nước avfo nấu mềm và nêm lại cho vừa ăn. Tắt bếp, cho ra tô thêm ngò là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: canh lagu chay
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *