Miso là một loại gia vị truyền thống ở đất nước mắt trời mọc, miso thường dùng nhiều trong các món ăn. Và canh miso là món canh truyền thống tại đất nước này với hương vị đậm đà và nấu kèm theo với rong biển làm nước canh ngọt đậm vị hơn. Món canh này sử dụng hằng ngày trong bữa cơm và chế biến cũng khá đơn giản với vị truyền thống với công thức mà AnChay.Vn gợi ý cho bạn ngày hôm nay. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Canh Miso Truyền Thống
Mô tả
Đậu hủ cắt thành miếng vuông
Rong biển ngâm nở
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Cho rong biển vào nấu với lượng nước dùng vừa đủ, thêm rong biển vào nấu cùng
-
Bước 2:
Sau đó, nêm gia vị như miso + mirin, nêm nếm vừa ăn
Cho hành vào là hoàn thành.
Khẩu phần ăn 1
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo kcal
- Calo từ chất béo kcal
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A IU
- Vitamin C mg
- Canxi mg
- Iron mg
- Vitamin D IU
- Vitamin E IU
- Vitamina K mcg
- Thiamine mg
- Riboflavin mg
- Niacin mg
- Vitamin B6 mg
- Folate mcg
- Vitamin B12 mcg
- Biotin mcg
- Axit pantothenic mg
- Phốt pho mg
- Iốt g
- Magiê mmol
- Kẽm mcg
- Chất sê len mg
- Đồng mg
- Mangan mg
- Chromium mcg
- Molypden mg
- Clorua mmol
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Nguồn: Cookpad