Canh Nấm Mối Với Bắp Ngọt

Thời gian hoàn thành : 30 phút
photo 7 | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay Xem album ảnh 3 photos

Canh nấm mối với bắp ngọt mang hương vị ngọt thanh từ các loại rau củ quả. Món canh này có vị rất đậm đà khi kết hợp với nấm mối và các rau củ làm cho món canh tăng thêm phần hấp dẫn thị giác. Hương vị nước dùng rất trong mà khi chế biến không cần nêm nếm quá nhiều gai vị, bạn đã có ngay món canh thơm ngon đầy bổ dưỡng. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Thống kê bài: (Lượt đọc "57" lần trên ngày, số lần 2 xem mỗi tiếng)

Canh Nấm Mối Với Bắp Ngọt

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Nấm ngâm muối, rửa sạch 

Bắp cắt khúc 

Cà rốt cắt khúc hay tỉa hoa 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Bắt nồi nước dùng vừa đủ, cho bắp vào nấu trước khoảng 10 phút, sau đó cho cà rốt vào 

  2. Bước 2:

    Cho vào 1 mc hạt nêm chay và thêm nấm mối vào,nấu thêm khoảng 5 phút là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: canh nấm mối với bắp ngọt

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.