fbpx

Canh Rau Củ Chay

Thời gian hoàn thành : 30 phút
98310538 679398669271033 1832374266998292480 n | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Món canh là món không thể thiếu trong mâm cơm Việt, canh đa dạng với nhiều hương vị và cách chế biến khác nhau. Canh chay cũng vậy, với nhiều nguyên liệu tạo ra nhiều món canh chay thơm ngon và bổ dưỡng. Canh rau củ chay là món canh với sự kết hợp từ nhiều loại rau củ mang màu sắc bắt mắt với chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Mang hương vị ngọt thanh được nấu hoàn toàn từ nước dùng rất mát cho cơ thể. Mời bạn cùng Đầu Bếp Dương Yến NhiAnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Canh Rau Củ Chay

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Cắ nhỏ các loại củ. 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Cho đậu hà lan và lượng nước dùng vừa đủ nấu khoảng 5 phút. 

  2. Bước 2:

    Cho tiếp các nguyên liệu còn lại vào. Nêm một ít muối và tiêu, nấu đến khi rau củ mềm thì tắt bếp cho ngò vào. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Món ăn có sự hợp tác của Đầu Bếp Dương Yến Nhi cùng với AnChay.Vn

Từ khóa: canh rau củ chay
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *