Tùy chọn in:

Chà Bông Củ Sắn

cha bong cu san ruoc cu dau recipe main photo | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay
Phương pháp nấu ,
Ẩm thực
Độ khó Người bắt đầu
Thời gian
Chuẩn bị: 10 min Thời gian nấu: 10 min Tổng thời gian: 20 phút
Phục vụ cho 2
Mùa ăn tốt nhất Thích hợp quanh năm
Mô tả

Củ sắn lột vỏ, bào sợi. 

Nguyên Liệu
  • Củ sắn
  • Muối
  • Hạt nêm
  • Nước tương
  • Dầu ăn
Cách chế biến
  1. Bước 1:

    Cho ít muối vào củ sắn đã bào và trộn đều, xóc nhẹ để ráo sạch nước. 

  2. Bước 2:

    Bắt chảo với lửa nhỏ, cho củ sắn vào xào đều. Nêm hạt nêm + nước tương vào xào đến khi củ sắn tơi ra là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: chà bông củ sắn

Cảm ơn bạn đã tin tưởng Anchay.vn