fbpx

Chà Bông Nấm Kim Châm (Ruốc Mắm)

Thời gian hoàn thành : 30 phút
243510771 992880654589498 7054508129677643250 n | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Gợi ý cho bạn một món ăn kèm với cháo hay bánh mì rất thích hợp và cũng góp phần cho bữa chay của bạn trở nên hấp dẫn hơn. Chà bông nấm kim châm là món chà bông chay mới lạ nhưng mang hương vị khó quên thích hợp ăn kèm với nhiều món chay khác nhau. Chà bông nấm kim châm chay được chế biến tỉ mỉ với nguyên liệu đơn giản và cách chế biến dễ dàng bạn có thể làm ra món chà bông chay cho gia đình mình. Mời bạn cùng Đầu Bếp Dương Yến NhiAnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Chà Bông Nấm Kim Châm (Ruốc Mắm)

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Nấm kim châm cắt gốc bỏ, sau đó cắt làm đôi, tách rời từng cây nấm. 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Làm nóng chảo, cho 1 ít dầu ăn. 
    Thêm nấm kim châm vào chảo, xào ở lửa lớn vừa cho đến khi thấy nấm rút hết nước. 

  2. Bước 2:

    Nêm 2 thìa canh nước tương.
    Giảm lửa và tiếp tục đảo đến khi thấy nấm chuyển màu, khô lại là hoàn thành. 

    Ăn kèm: cơm nóng, bánh mì, cháo trắng.
Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Món ăn có sự hợp tác của Đầu Bếp Dương Yến Nhi cùng với AnChay.Vn

Từ khóa: chà bông nấm kim châm

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *