Các món chả chay thì khá phổ biến mang nhiều hơn vị khác nhau từ các nguyên liệu như tàu hủ ky, nấm và các loại đậu. Chả đậu thì là – một món chả mang hương vị không chỉ từ đậu mà còn có vị của thì là, một nguyên liệu rất đặc trưng để cho món ăn có vị ngon hơn. Với món chả này thì chế biến cũng khá đơn giản, có thể ăn kèm với bún hay làm món kho, ăn với tương ớt cũng rất thú vị. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!
Chả Đậu Thì Là
Mô tả
Đậu phụ mang đi luộc sơ và bóp nhuyễn
Rau thìa là cắt nhỏ.
Nguyên Liệu
Cách chế biến
-
Bước 1:
Cho các gia vị như hạt nêm + tiêu + ớt + rau thìa là + bột nghệ + bột năng và trộn đều
-
Bước 2:
Nặn hỗn hợp thành viên và mang đi chiên vàng đều là hoàn thành.
Khẩu phần ăn 2
Phần ăn
- Số lượng cho mỗi phần ăn
- Lượng calo kcal
- Calo từ chất béo kcal
- % Giá trị hàng ngày *
- Tổng số chất béo g
- Chất béo bão hòa g
- Chất béo trans g
- Cholesterol mg
- Natri mg
- Kali mg
- Tổng carbohydrate g
- Chất xơ g
- Đường g
- Chất đạm g
- Vitamin A IU
- Vitamin C mg
- Canxi mg
- Iron mg
- Vitamin D IU
- Vitamin E IU
- Vitamina K mcg
- Thiamine mg
- Riboflavin mg
- Niacin mg
- Vitamin B6 mg
- Folate mcg
- Vitamin B12 mcg
- Biotin mcg
- Axit pantothenic mg
- Phốt pho mg
- Iốt g
- Magiê mmol
- Kẽm mcg
- Chất sê len mg
- Đồng mg
- Mangan mg
- Chromium mcg
- Molypden mg
- Clorua mmol
* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.
Ghi chú
Nguồn: Cookpad