Tùy chọn in:

Chả Giò Trái Cây Chay

1 121 | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay
Đánh giá 4.5 từ 1 phiếu bầu
Phương pháp nấu
Ẩm thực
Độ khó Người bắt đầu
Thời gian
Chuẩn bị: 10 min Thời gian nấu: 15 min Tổng thời gian: 25 phút
Phục vụ cho 2
Mô tả
  • Rửa sạch các nguyên liệu qua 2 - 3 lần nước
  • Cắt các loại trái cây thành hạt lựu.
Nguyên Liệu
  • 1 Quả táo xanh, xoài chín, chuối chín
  • 1/2 Quả thanh long đỏ
  • 2 Quả trứng gà
  • 1 muỗng canh Sữa đặc
  • 1 muỗng canh Sốt mayonnaise
  • 1/2 muỗng cà phê muối, tiêu xay
  • 100 gam Bánh mì sandwich
  • 100 gam Bột chiên xù
  • 100ml dầu ăn
Cách chế biến
  1. Bước 1

    Trộn các nguyên liệu với 1 muỗng canh sữa đặc, 1 muỗng canh sốt mayonnaise, 1 ít tiêu và 1/2 muỗng cà phê muối cho thật đều.

    Cắt bỏ rìa bánh mì sandwich sau đó cán cho thật mỏng.

  2. Bước 2

    Đánh tan 2 quả trứng gà, sau đó cho nhân vào bánh mỳ sandwich rồi cuốn lại. Bạn có thể phết một lớp trứng mỏng quanh mép bánh mỳ để chả giò dính lại không bị bung khi chiên.

    Lăn chả giò qua trứng rồi lăn qua bột chiên xù. Bắc 1 chảo dầu lên bếp, dầu nóng bạn cho chả giò vào chiên vàng là được.

  3. Bước 3

    Món chả giò chay này ăn nóng rất ngon, lạ miệng và dễ thực hiện ngay tại nhà

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Chúc các bạn có một món ăn thanh mát cho ngày hè nóng bức

Từ khóa: chả giò, chả giò chay, chả giò trái cây chay

Cảm ơn bạn đã tin tưởng Anchay.vn