Tùy chọn in:

Chả Ngô Rau Củ Chay

1 30 | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay
Đánh giá 4 từ 1 phiếu bầu
Phương pháp nấu
Ẩm thực
Độ khó Người bắt đầu
Thời gian
Chuẩn bị: 10 min Thời gian nấu: 10 min Tổng thời gian: 20 phút
Phục vụ cho 1
Mô tả
  • Ngô ngọt tách hạt. 
  • Đậu que cắt hạt lựu. Cà rốt cắt hạt lựu.
Nguyên Liệu
  • 1 Quả ngô ngọt
  • 50 gam Đậu que
  • 1 Củ cà rốt
  • 1 Bịch bột chiên giòn
  • Hạt nêm chay, hạt tiêu, cùng các gia vị (Tùy sở thích mỗi người)
Cách chế biến
  1. Bước 1

    Bỏ bột chiên giòn vào tô-nồi, trộn đều các nguyên liệu và nêm nếm bột nêm chay, bột tiêu sao cho vừa ăn.

  2. Bước 2

    Bắc chảo lên bếp, chờ dầu ăn thật sôi, múc từng muỗng ngô đã trộn với bột vào chiên giòn. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 1

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Món này khi ăn chấm với tương ớt.

Từ khóa: Chả, chả ngô, rau củ, chả ngô rau củ chay

Cảm ơn bạn đã tin tưởng Anchay.vn