Cháo Bí Đỏ Nấm Chay

Thời gian hoàn thành: 35 phút
buoc2 thanh pham chao bi do nam chay | Ănchay.vn : Món Ăn Chay, Quán Ăn Chay & Kiến Thức Ăn Chay Xem album ảnh 2 photos

Hôm nay Anchay.vn sẽ hướng dẫn bạn cách nấu một cách thật đơn giản. Cháo làm từ Bí ĐNấm Chay thanh ngọt tự nhiên nhờ nước dùng, nấm, bí đỏ đổi vị cho ngày chay nha, ta bắt tay vào làm món Cháo bí đỏ nấm chay thôi nào! 

Cháo Bí Đỏ Nấm Chay

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 25 min Tổng thời gian 35 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Nấm rửa sạch với nước, cắt miếng vừa ăn.

Gạo vo sạch sạn để ráo nước.

Bí đỏ gọt bỏ vỏ và ruột, rửa sạch và cắt miếng vừa ăn.

Nguyên Liệu:

Cách chế biến:

  1. Bước 1:

    Cho gạo vào nồi thêm 1,5 lít nước và đặt lên bếp, nấu vừa lửa cho gạo nở đều hạt.

  2. Bước 2:

    Cháo chín thêm nấm và bí đỏ vào nồi cho chín mềm rồi nêm cho vừa ăn, sau đó nấu tiếp 10 phút nữa, xong xuôi chúng ta thêm gừng vào là đã hoàn thành món ăn rồi đó ạ, thêm chút hành nghò để tăng thêm vị hấp dẫn cho món cháo của mình nhé.

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Cháo bí đỏ nấm chay ăn vào thời tiết se lạnh thì không còn gì tuyệt vời hơn, ấm ruột, vị ngọt của bí đỏ, vị dai dai của nấm thật ngọt ngào tuyệt hảo.

Nguồn: cdnxbvn.com

Từ khóa: Cháo, Cháo Bí Đỏ, Cháo Bí Đỏ Nấm Chay
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.