fbpx

Cháo Chay

Thời gian hoàn thành : 30 phút
67080191 480109709199931 8481621997900529664 n | Ănchay.vn : Ăn Chay, Công Thức Nấu Món Chay & Địa Điểm Ăn Chay Xem album ảnh 3 photos

Cháo chay là món được yêu thích có thể thay thế cơm giữ cho chiếc bụng ấm hơn. Cháo chay tùy thuộc vào sở thích của mỗi người mà chọn nguyên liệu khác nhau, với công thức cháo chay hôm nay là sự kết hợp giữa khoai lang và bí đỏ cùng với nấm. Mang màu sắc hấp dẫn cùng với hương vị thơm ngon béo và dẻo của khoai làm cho người dùng không thể buông muỗng. Mời bạn cùng Đầu Bếp Dương Yến NhiAnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Cháo Chay

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Khoai và bí đỏ cắt thành hạt lựu. 

Nấm cắt thành miếng vừa ăn. 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Cho gạo nấu với lượng nước nhiều một chút. 
    Khoai lang và bí đỏ chiên giòn, nấm đùi gà kho tiêu.

  2. Bước 2:

    Sau khi cháo chín thì cho khoai và bí đỏ cùng với nấm vào. Thêm ngon thì không thể thiếu một chút tiêu, ngò, gừng, hành phi.

    Ăn kèm: giá, salad..
Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Món ăn có sự hợp tác của Đầu Bếp Dương Yến Nhi cùng với AnChay.Vn

Từ khóa: cháo chay
Dữ liệu nộp qua ID

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *