Cháo Chay

Thời gian hoàn thành : 30 phút
2022 01 21 37 | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay Xem album ảnh 3 photos

Khi nói đến các món cháo chay thì sẽ có vô vàn cách nấu và sử dụng nhiều nguyên liệu khác nhau để cho món cháo có hương vị lẫn màu sắc riêng biệt. Với món cháo chay AnChay.Vn gợi ý trong bài viết này có màu cam vàng hấp dẫn từ bí đỏ cùng với vị nấm ngọt nhẹ, cùng với cháo được nấu nhừ ra nên khi thưởng thức không cảm giác ngán. Mời bạn cùng vào bếp với AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

Thống kê bài: (Lượt đọc "46" lần trên ngày, số lần 2 xem mỗi tiếng)

Cháo Chay

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút Phục vụ cho: 2 Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Bí đỏ cắt nhỏ và xay nhuyễn 

Nấm rơm ngâm nước muối, rửa sạch và cắt đôi 

 

Nguyên Liệu

Cách chế biến

  1. Bước 1:

    Cho cơm nguội vào nồi cơm điện nấu với nước ngập cơm với nghệ tươi 

  2. Bước 2:

    Khi cơm bắt đầu nở thì cho bí đỏ vào nấu nhuyễn

    Cuối cùng là cho nấm vào, nêm hạt nêm chay + nước mắm chay + ít muối 

  3. Bước 3:

    Nấu thêm 10 phút thì cho ra tô thêm giá và hành ngò, tiêu vào là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: cháo chay

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.