Tùy chọn in:

Cháo Nấm Linh Chi Nâu

1200 1200x675 9 | ANCHAY.VN : Ăn Chay, Thuần Chay, Quán Chay & Nhà Hàng Chay
Phương pháp nấu , ,
Ẩm thực
Độ khó Người bắt đầu
Thời gian
Chuẩn bị: 10 min Thời gian nấu: 20 min Tổng thời gian: 30 phút
Phục vụ cho 2
Mùa ăn tốt nhất Thích hợp quanh năm
Mô tả

Gạo vo sạch 

Nấm sơ chế, ngâm nước muối và rửa sạch 

 

Nguyên Liệu
  • 1/2 Chén gạo
  • 200 gam Nấm
  • 2 muỗng cà phê Hạt nêm chay
  • 1 muỗng cà phê Muối
  • Tiêu
  • 1/2 cốc Đường
Cách chế biến
  1. Bước 1:

    Cho gạo vào nồi cơm điện và nấu với nước hơi nhiều một chút 

  2. Bước 2:

    Trong lúc đó, phi thơm hành baro cho nấm vào xào đều, nêm chút hạt nêm chay 

     

  3. Bước 3:

    Cho nấm vào cháo, nấu chín nêm nếm vừa ăn là hoàn thành. 

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Phần ăn


Số lượng cho mỗi phần ăn
Lượng calo
Calo từ chất béo
% Giá trị hàng ngày *
Tổng số chất béo g
Chất béo bão hòa g
Chất béo trans g
Cholesterol mg
Natri mg
Kali mg
Tổng carbohydrate g
Chất xơ g
Đường g
Chất đạm g

Vitamin A %
Vitamin C %
Canxi %
Iron %
Vitamin D %
Vitamin E %
Vitamina K %
Thiamine %
Riboflavin %
Niacin %
Vitamin B6 %
Folate %
Vitamin B12 %
Biotin %
Axit pantothenic %
Phốt pho %
Iốt %
Magiê %
Kẽm %
Chất sê len %
Đồng %
Mangan %
Chromium %
Molypden %
Clorua %

* Phần trăm Giá trị Hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo. Giá trị hàng ngày của bạn có thể cao hơn hoặc thấp hơn tùy thuộc vào nhu cầu calo của bạn.

Ghi chú

Nguồn: Cookpad

Từ khóa: cháo nấm linh chi nâu

Cảm ơn bạn đã tin tưởng Anchay.vn