Gợi ý thêm cho bạn một món cháo chay bổ dưỡng với các loại hạt và ngũ cốc tốt cho sức khỏe. Cháo yến mạch khoai môn và ngũ cốc chay chế biến rất đơn giản nhưng vẫn mang hương vị ngọt thơm từ các loại ngũ cốc có tác dụng giảm cholesterol tốt cho tim mạch, giúp bảo vệ tim, phòng chống ung thư…Món cháo cháo yến mạch khoai môn và ngũ cốc chay là món cháo được nhiều người yêu thích, đặc biệt là các em nhỏ. Mời bạn cùng Đầu Bếp Dương Yến Nhi và AnChay.Vn để chuẩn bị món này nhé!

In công thức

Cháo Yến Mạch Khoai Môn Và Ngũ Cốc Chay

Đầu bếp: Editor Team 2 An Chay Phương pháp nấu: Nấu, Trộn Ẩm thực: Món Chay Việt Bữa ăn: Bữa sáng, Bữa Tối, Bữa Trưa, Thuần Chay ( Vegan ) Chìa khóa công thức: C cháo C Cháo Yến Mạch Khoai Môn Và Ngũ Cốc Chay

Độ khó: Người bắt đầu Chuẩn bị 10 min Thời gian nấu 20 min Tổng thời gian 30 phút

Phục vụ cho: 2

Mùa ăn tốt nhất: Thích hợp quanh năm

Mô tả

Khoai môn cắt nhỏ. Gừng cắt sợi . 

Nguyên Liệu

Phần ăn

• ¹⁄₂ Củ khoai môn
• 100 gam Nấm rơm
• Nửa củ gừng
• Ngò
• ¹⁄₂ muỗng cà phê Muối
• Tiêu

Cách chế biến

1. Bước 1:

   500ml nước + 15gr yến mạch + nấm rơm, khoai môn cắt nhỏ + gừng cắt sợi + 1/2 muỗng muối nhỏ vào nồi. 

   

2. Bước 2:

   Trộn đều và nấu hỗn hợp trên bằng nồi cơm điện. Sau 10 - 15p, cháo đã chín, cho ra chén thêm ngò, tiêu và các hạt bí, hạt óc chó. 

   

Dinh Dưỡng

Khẩu phần ăn 2

Ghi chú

Món ăn có sự hợp tác của Đầu Bếp Dương Yến Nhi cùng với AnChay.Vn

Từ khóa: cháo yến mạch khoai môn và ngũ cốc chay

Đánh giá công thức: